Beneficios del suero de leche

El suero de leche rico en ácido láctico, aliado para la flora intestinal

El suero de leche, fermentado con alta concentración en ácido láctico, es un aliado para mantener el equilibrio de la flora intestinal, necesario para un buen funcionamiento del sistema digestivo. En A.Vogel, el suero de leche fermentado con bacterias seleccionadas permite obtener un producto con una alta concentración de ácido láctico dextrógiro L(+). Este producto es Molkosan.

El ácido láctico dextrógiro L (+) es un compuesto orgánico que se puede obtener a través de la fermentación de bacterias lácticas, como el Lactobacillus casei  que produce un alto contenido en ácido láctico dextrógiro L (+) . Entre sus beneficios destaca:

• Ayuda a mantener una flora intestinal sana
• Inhibe las bacterias malas responsables del desequilibrio,
• Ayuda a la digestión,
• Aumenta la sensación de saciedad y mejora el tránsito.
• Ejerce un  efecto depurativo y regulador
• Mejora así la absorción de nutrientes.

Receta desodorante natural y casero

DESODORANTE HECHO EN CASA

Ingredientes:

- 1/3 taza de aceite de jojoba
- 1/2 cdita de bicarbonato
- Jugo de 1/2 limón

Preparación

Mezcla y aplica con los dedos. NO MANCHA Y NO IRRITA! Puedes comprar un envase con roll-on para aplicártelo fácilmente. 

Nota: Agrega aroma con 3 gotas de aceite esencial (lavanda, menta, limón, hierbabuena, etc)

AYUDA A TUS HORMONAS DE MANERA NATURAL

¿Cómo podemos ayudar a nuestras hormonas de manera natural?

Los aceites esenciales y tés son alternativas naturales para mantener la salud hormonal

Lavanda: 
Promueve relajación y el sueño
Aliviar los cólicos
Disminuye el estrés
Reduce dolores de cabeza, palpitaciones y bochornos relacionados con la menopausia

Pino: 
Proteger contra la osteoporosis

Rosa: 
Promueve la salud del uterino
Mejora el estado de ánimo
Reduce los bochornos

Geranio: 
Ayuda a balancear las hormonas
Mejora el estado de ánimo
Promueve los ciclos menstruales regulares
Tiene efectos antidepresivos

Salvia: 
Alivia el dolor PMS, los bochornos,
Reduce el estrés
Mejorar el balance hormonal

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Lo que pasa en el cuerpo cuando cambias la sal refinada por sal de mar

¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando cambiamos la sal refinada por sal de mar?

- Disminuye la presión arterial 
- Se libera líquido retenido 
- Mejora la dijestión 
- Reduce el riesgo de accidentes cerebro vasculares y enfermedades del corazón
- Reduce la inflamación interna
- Se fortalecen los huesos
- Mejora la función de los riñones

Ejemplos de buen trato hacia los hijos

Ser mamá o ser papá no es fácil, es la escuela más complicada y donde más nos jugamos. Cuando fui madre me sentí aterrorizada, tenía un miedo terrible a hacerlo mal y he ido aprendiendo en el camino. Hoy por hoy no soy la madre perfecta ni creo que lo sea nunca, ni yo ni nadie, pero intento transmitirle todo mi amor, hasta cuando me enfado como el demonio de tasmania jajaja

¿Sabes qué significa el desorden en tu casa?

Como es adentro es afuera es una sabia afirmación. ¿Has estado alguna vez profundamente triste? ¿Recuerdas cómo tenías tu cuarto o tu casa en general? El desorden nos habla, a veces se trata de una decisión que no queremos tomar, un lastre del pasado que no terminamos de superar o cualquier problema emocional que no queremos afrontar.

Consejos útiles de un monje budista para hacer limpieza en tu hogar

Limpiar no es solo un acto superficial o evidente, la limpieza va mucho más allá del plano físico, podemos hablar que aplicando estos consejos no solo limpiaremos nuestra casa física sino también nuestra casa energética.

Aquí te dejo las 7 claves de un monje budista para limpiar nuestra casa de forma integral, para disfrutar de un hogar lleno de armonía y buena energía:

Astaxantina: el antioxidante más potente del mundo

Hoy hablaremos de la Astaxantina, una molécula que ha llamado la atención de los investigadores desde hace ya algunos años. Este antioxidante presente en el aceite de krill, denominado por algunos como el más poderoso de la naturaleza, se obtiene gracias a unas microalgas. Esta es tan solo una pequeña introducción. Sigue leyendo para saber más sobre este antioxidante y descubrir cómo puede ayudarte a mejorar tu salud.

10 alimentos que nos ayudarán a perder tripa y conseguir un abdomen plano y tonificado

Después de ser madre tuve que lidiar con la flaccidez en la tripa y los michelines; durante en el embarazo no me cuidé mucho, el trabajo, la casa y tener a una peque más en casa era sumamente estresante y no me dediqué ni los mimos ni los cuidados que merecía. No me apliqué los aceites y las cremas hidratantes, tampoco cuidé mucho mi alimentación, por eso después de ser mamá de mi pequeño maestro tuve que ponerme firme y comenzar un camino de auto-cuidado a todos los niveles. 

Perder la tripa y tonificarla ha sido un aliciente para seguir cuidándome, era lo que más me acomplejaba, tanto que evitaba desnudarme delante de mi marido o delante de los niños. No me gustaba verme en el espejo y escogía prendas anchas para evitar notarla, aunque esto hacía que me preguntaran si me había quedado embarazada de nuevo. En fin, fue terrorífico hasta que un día me planté y adquirí un programa nutricional y un plan de ejercicios. Estaba harta de estar harta y decidí poner remedio; ha sido la mejor decisión de mi vida.